UN CAMINO HACIA LA LIBERTADHay un rebelde dentro de ti. Es la parte tuya (la voz de tu propia mente despierta) que ya sabe cómo liberarse del miedo y la infelicidad. Tu buda rebelde es la inteligencia aguda ...PONLOP RINPOCHÉ, DZOGCHENKAIROSdiumenge, 1 de setembre de 2019
HAZ ESPACIO EN TU MENTEEste libro, si lo pones a prueba, tiene el potencial de transformar de forma fundamental tu experiencia de vida. Si alguna vez has deseado detener el parloteo de tu mente, concentr...PUDDICOMBE, ANDYEDAFdiumenge, 1 de gener de 2012
PLAN COMPLETO DE ACCIÓN MINDFULNESS? Una obra inspiradora que nos invita a abrir nuestra mente a la prosperidad y eliminar los pensamientos tóxicos de nuestra vida. ? Un camino para conectar con la conciencia basado...PLANES, JORDIKEPLERdilluns, 1 d'abril de 2019
CUERPO Y MENTE SANOS EN 4 SEMANASUn plan de cuatro semanas de yoga que cambiará tu vida. Descubre los conceptos básicos del yoga para conseguir el equilibrio entre mente y cuerpo. La profesora Xuan-Lan te propone...XUAN-LAN,/WOMEN'S HEALTH,GRIJALBOdimarts, 1 de març de 2016
ME ESCUCHO, ME CUIDO, ME QUIERODéjate guiar por Xuan-Lan, profesora de yoga y autora de Mi diario de yoga, y encuentra el bienestar integral. Xuan-Lan, autora de Mi diario de yoga, propone un camino holístico, ...XUAN-LAN,GRIJALBOdijous, 1 de novembre de 2018
EL LARGO CAMINO LLEVA A LA ALEGRÍAAl revés de lo que mucha gente cree, la meditación no es una práctica obligatoriamente estática. De hecho, una de las formas más sencillas de meditar consiste en hacerlo mientras c...HANH, THICH NHATPAIDOSdilluns, 1 d'abril de 2019
NUEVA EDICIÓN AMPLIADA Y ACTUALIZADAEsta nueva edición de Anatomía del Yoga cuenta con un mayor númerode ilustraciones anatómicas en color y más información organizada yexhaustiva, ofreciendo al lector una comprensió...KAMINOFF, LESLIE/MATTHEWS...TUTORdijous, 1 de novembre de 2012
25 LECCIONES PARA VIVIR CON MINDFULNESSMeditar no es aislarse del mundo, sino todo lo contrario; significa acercarse a él para comprenderlo, amarlo y cambiarlo. También es un medio, accesible para todas las personas, pa...ANDRÉ, CHRISTOPHEKAIROSdivendres, 1 de febrer de 2019
CÓMO PRACTICAR MINDFULNESS EN LA VIDA COTIDIANADurante varias décadas, Jon Kabat-Zinn se ha dedicado a poner al alcance del gran público los beneficios tangibles de la meditación. En la actualidad, son millones las personas que...KABAT-ZINN, JONKAIROSdimarts, 1 de gener de 2019
LA PRÁCTICA DEL MINDFULNESS CON NIÑOSPlantando semillas es una visión completa de todas las prácticas utilizadas durante décadas por Thich Nhat Hanh en su trabajo con niños. Es un libro repleto de actividades didáctic...THICH NHAT HANHKAIROSdimarts, 1 de gener de 2019
POR QUÉ EL MINDFULNESS ES TAN IMPORTANTEJon Kabat-Zinn está considerado como «uno de los mejores maestros de mindfulness que puedas encontrar» (Jack Kornfield). Lleva décadas mostrando y enseñando al gran público los ben...KABAT-ZINN, JONKAIROSdilluns, 1 d'octubre de 2018
La ansiedad es un estado que muchos conocemos bien, una maraña de nudos que no es fácil desenredar. Richard Gilpin nos guía en este libro en la transformadora práctica de la medita...GILPIN, RICHARDSIRUELAdilluns, 1 d'octubre de 2018
Durante los últimos 150 años, numerosos estudios y obras budistas sobre esta tradición han representado un budismo único y moderno, incluso cuando se intentan mostrar sus enseñanza...MCMAHAN, DAVID L.KAIROSdissabte, 1 de setembre de 2018
Han transcurrido algunos años desde que, en palabras de su médico, Osho preparó la salida del cuerpo que le había servido durante 59 años, «con tanta calma como si estuviera hacien...OSHOKAIROSdijous, 1 de febrer de 2001
EL CUERPO, LAS SENSACIONES, LA MENTE Y EL DHAMMA. UNA TRADUCCIÓN COMENTADA DEL SEl presente libro se basa en uno de los discursos más famosos del Buda, el Satipatthana Sutta, que constituye la esencia de la meditación vipassana y se ha convertido en la base de...GUNARATANA, BHANTE HENEPO...KAIROSdiumenge, 1 de juliol de 2018
SOBRE LA PRESENCIA Y LA CONSCIENCIAEl espejo es un texto breve que expone con suma claridad y profundidad los tres aspectos fundamentales de la vía del Dzogchen: la visión o comprensión intuitiva de nuestro estado p...NORBU, CHÖGYAL NAMKHAIKAIROSdiumenge, 1 de juliol de 2018
LA MEDITACIÓN, BASE DE LA SALUD FÍSICA Y PSICOLÓGICA"Las enfermedades le ocurren al hombre, pero el hombre es, en sí mismo, también una enfermedad. Ésa es su buena fortuna y también su infortunio. Y ésta ha sido la condición que le ...(1931-1990), OSHOGAIAdissabte, 1 de febrer de 2014
MINDFULNESS PARA LA VIDA COTIDIANATres consagrados autores combinan su larga experiencia como maestros budistas y expertos en la psicología de la meditación para presentar el camino del «guerrero atento», alguien q...VAN GORDON, WILLIAM/SHONI...KAIROSdimarts, 1 de maig de 2018
¿Has pensado alguna vez en meditar pero no has sabido muy bien cómo hacerlo? Con Meditación para principiantes, el célebre maestro Jack Kornfield te mostrará lo sencillo que es com...KORNFIELD, JACKKAIROSdiumenge, 1 d'abril de 2018
DESPERTAR EL CUERPO Y LA MENTE A TRAVÉS DE LA PRÁCTICA DEL ASHTANGA YOGAEl Arte de Vinyasa es una guía esencial para practicar el yoga como meditación en movimiento. Richard Freeman y Mary Taylor presentan un abordaje novedoso del Ashtanga Yoga, basado...FREEMAN, RICHARD/TAYLOR, ...KAIROSdiumenge, 1 d'abril de 2018
La meditación es como un gran árbol. Existe un tronco común y universal, con un sinfín de ramificaciones y frutos, que se ajustan a las sensibilidades y particularidades de las dif...CALLE CAPILLA, RAMIROKAIROSdijous, 1 de març de 2018
UNA GUÍA PRÁCTICAEl mindfulness (la meditación aplicada en un contexto no estrictamente espiritual) es la práctica terapéutica de mayor auge en todo el mundo; un método que aporta una ayuda concret...STAHL, BOB/GOLDSTEIN, ELI...KAIROSdijous, 1 de febrer de 2018
Hace más de dos mil años que se practica la meditación, tanto en Oriente como en Occidente. Actualmente, los beneficios de la meditación han sido confirmados por numerosos estudios...ANDRÉ, CHRISTOPHEKAIROSdijous, 1 de febrer de 2018
El mindfulness ha despertado un gran interés tanto en los círculos científicos como en la calle. Los beneficios que nos aporta su práctica nos permite ser personas más eficientes, ...HARVARD BUSINESS REVIEWEDITORS VARISdivendres, 1 de setembre de 2017
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