CÓMO MEJORAR TU CONCENTRACIÓNGracias a su experiencia como profesora, tutora y orientadora de debates, Natasha Kaufman conoce de forma directa las presiones y las dificultades a las que se enfrentan los jóvene...KAUFMAN, NATASHA
SIRUELA
dissabte, 1 d'agost de 2020
UNA NOVELA SOBRE EL PODER DEL MINDFULNESSDedicada a cuidar de los demás, Olga siente un vacío en su vida y decide acudir a un retiro de Mindfulness en Silencio para averiguar las razones de su insatisfacción. Por su parte...MARTÍN ASUERO, ANDRÉS
PLANETA
divendres, 1 de maig de 2020
LA GUÍA ESENCIAL DE LA FILOSOFÍA DEL YOGAEl corazón de los Yoga Sûtras es un estudio de la esencia filosófica del yoga: los Yoga Sûtras de Patañjali, 196 aforismos, concisos e ilustrativos, que constituyen el fundamento d...IYENGAR, B.K.S.
KAIROS
diumenge, 1 de febrer de 2015
CUERPO Y MENTE SANOS EN 4 SEMANASUn plan de yoga de cuatro semanas que cambiará tu vida. Descubre los conceptos básicos del yoga para conseguir el equilibrio entre mente y cuerpo. La profesora Xuan-Lan te propone...XUAN-LAN,
GRIJALBO
dilluns, 1 de juny de 2020
MINDFULNESS, YOGA, MEDITACIÓN Y PENSAMIENTO POSITIVO PARA NIÑAS Y NIÑOSMuchas veces la vida resulta estresante y agitada. Tienes que estar pendiente del cole, de tus colegas, de tu familia y de las extraescolares.Sin embargo, existen herramientas que ...CHOPRA, MALLIKA
GAIA
dissabte, 1 de febrer de 2020
LA PRÁCTICA DEL EQUILIBRIO CUERPO-MENTEEl yoga es una práctica ancestral que se centra en la respiración y el equilibro cuerpo-mente para potenciar la salud física y el bienestar mental.Descubre los diferentes tipos de ...LUCAS, LUCY
GAIA
dissabte, 1 de febrer de 2020
UNA BREVE GUÍA PARA LA MEDITACIÓN MINDFULNESSEsta es la guía de bolsillo definitiva sobre la meditación mindfulness. Utilizando un lenguaje muy claro y ameno, esta concisa colección de enseñanzas del renombrado maestro de med...GUNARATANA, BHANTE HENEPO...
KAIROS
dissabte, 1 de febrer de 2020
UNA GUÍA PRÁCTICAEl mindfulness (la meditación aplicada en un contexto no estrictamente espiritual) es la práctica terapéutica de mayor auge en todo el mundo; un método que aporta una ayuda concret...STAHL, BOB/GOLDSTEIN, ELI...
KAIROS
dimecres, 1 de gener de 2020
EL SECRETO JAPONÉS PARA TONIFICAR LAS ZONAS REBELDES DE TU CUERPO EN UN MESEl best seller japonés para tonificar y reducir el volumen de las zonas rebeldes ¿Quieres tonificar y reducir el volumen de una parte concreta de tu cuerpo que se te resiste? Kenic...SAKUMA, KENICHI
KITSUNE BOOKS
dimecres, 1 de gener de 2020
LA SABIDURÍA PARA TRANSFORMAR EL MUNDO. LIBRO IVEn Mindfulness para todos Jon Kabat-Zinn explica de qué modo el mindfulness puede ayudarnos a encarnar plenamente el atributo fundamental del ser humano (ser conscientes de que som...KABAT-ZINN, JON
KAIROS
divendres, 1 de novembre de 2019
Aquest llibre recull les últimes paraules del mestre zen Taisen Deshimaru. L?any 1982, poc abans de morir, va voler llegar l?essència del seu ensenyament, sorgit de l?experiència e...DESHIMARU, TAISEN
PAGÈS EDITORS
divendres, 1 de febrer de 2008
LA VÍA DIRECTA A LA SABIDURÍALa meditación vipassana no tiene como objetivo alcanzar estados de conciencia trascendentes o tener experiencias extáticas, sino desarrollar sabiduría. Este tipo de meditación prom...RODRÍGUEZ BORNAETXEA, FER...
KAIROS
divendres, 1 de novembre de 2019
Gestar una vida implica un cambio en el cuerpo y la mente. La manera como acojamos al recién nacido será de vital importancia en su futuro desarrollo. Este libro muestra la importa...COCA CAMÍN, ISABEL
KAIROS
divendres, 1 de novembre de 2019
EL OJO DE LA MARAVILLOSA REVELACIÓNUna selección de textos de los grandes maestros del budismo zen que nos ayuda a profundizar en esta práctica milenaria que conecta el cuerpo y la mente.SALAS, LLUÍS NANSEN
INVISIBLES
dimarts, 1 d'octubre de 2019
UN CAMINO HACIA LA LIBERTADHay un rebelde dentro de ti. Es la parte tuya (la voz de tu propia mente despierta) que ya sabe cómo liberarse del miedo y la infelicidad. Tu buda rebelde es la inteligencia aguda ...PONLOP RINPOCHÉ, DZOGCHEN
KAIROS
diumenge, 1 de setembre de 2019
HAZ ESPACIO EN TU MENTEEste libro, si lo pones a prueba, tiene el potencial de transformar de forma fundamental tu experiencia de vida. Si alguna vez has deseado detener el parloteo de tu mente, concentr...PUDDICOMBE, ANDY
EDAF
diumenge, 1 de gener de 2012
PLAN COMPLETO DE ACCIÓN MINDFULNESS? Una obra inspiradora que nos invita a abrir nuestra mente a la prosperidad y eliminar los pensamientos tóxicos de nuestra vida. ? Un camino para conectar con la conciencia basado...PLANES, JORDI
KEPLER
dilluns, 1 d'abril de 2019
CUERPO Y MENTE SANOS EN 4 SEMANASUn plan de cuatro semanas de yoga que cambiará tu vida. Descubre los conceptos básicos del yoga para conseguir el equilibrio entre mente y cuerpo. La profesora Xuan-Lan te propone...XUAN-LAN,/WOMEN'S HEALTH,
GRIJALBO
dimarts, 1 de març de 2016
ME ESCUCHO, ME CUIDO, ME QUIERODéjate guiar por Xuan-Lan, profesora de yoga y autora de Mi diario de yoga, y encuentra el bienestar integral. Xuan-Lan, autora de Mi diario de yoga, propone un camino holístico, ...XUAN-LAN,
GRIJALBO
dijous, 1 de novembre de 2018
EL LARGO CAMINO LLEVA A LA ALEGRÍAAl revés de lo que mucha gente cree, la meditación no es una práctica obligatoriamente estática. De hecho, una de las formas más sencillas de meditar consiste en hacerlo mientras c...HANH, THICH NHAT
PAIDOS
dilluns, 1 d'abril de 2019
NUEVA EDICIÓN AMPLIADA Y ACTUALIZADAEsta nueva edición de Anatomía del Yoga cuenta con un mayor númerode ilustraciones anatómicas en color y más información organizada yexhaustiva, ofreciendo al lector una comprensió...KAMINOFF, LESLIE/MATTHEWS...
TUTOR
dijous, 1 de novembre de 2012
25 LECCIONES PARA VIVIR CON MINDFULNESSMeditar no es aislarse del mundo, sino todo lo contrario; significa acercarse a él para comprenderlo, amarlo y cambiarlo. También es un medio, accesible para todas las personas, pa...ANDRÉ, CHRISTOPHE
KAIROS
divendres, 1 de febrer de 2019
CÓMO PRACTICAR MINDFULNESS EN LA VIDA COTIDIANADurante varias décadas, Jon Kabat-Zinn se ha dedicado a poner al alcance del gran público los beneficios tangibles de la meditación. En la actualidad, son millones las personas que...KABAT-ZINN, JON
KAIROS
dimarts, 1 de gener de 2019
LA PRÁCTICA DEL MINDFULNESS CON NIÑOSPlantando semillas es una visión completa de todas las prácticas utilizadas durante décadas por Thich Nhat Hanh en su trabajo con niños. Es un libro repleto de actividades didáctic...THICH NHAT HANH
KAIROS
dimarts, 1 de gener de 2019
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